皆さんこんにちは、トトノウメディア管理人のGON（@GONSAN＿77）です。
このブログでは「サウナを趣味にして少しだけ生活の質を上げること」について日々発信しています。
皆さんは以下のような悩みをお持ちではありませんか？
24卒Fランズくん就活って見た目が全てなのまじ？
自分どうすりゃいいんですか。（泣）
Blog Author
GONさんは大学生の時からサウナにハマりまくっています。現在は新社会人一年目として、毎日必死に働いています。週に一回だけ水曜日に行くサウナが唯一の幸せです。サウナが好きすぎてサウナブログも立ち上げちゃいました。皆さんもサウナに行って、ほんの少しだけ幸せになりましょ。
当記事ではサウナが好きすぎて「サウナスパ健康アドバイザー」というサウナの資格も取ったGONがわかりやすいように解説をしています。この記事を見て1人でもサウナに行く人が増えれば幸せです！
就活は見た目が全て問題を解決して内定取り行きましょう！
「就活は見た目が全て問題」について簡単に知ることができるので、最後まで読んでくれると嬉しいですm(__)m
※この記事は約5分で読むことができますので、気軽に読んでくださいね。
「就活は見た目が全て」って、良く聞くんだけどあれってマジなの？そんな疑問を就活時代にGONさんは思っていました。対してイケメンでもないし、マジで無理じゃん。どうすりゃいいのさ。初めはそう考えていましたがやればなんとかなるんです。就活においての見た目は〇〇だと言う真実を知ってからGONさんの就活は加速しました。〇〇とは一体。。
サウナで健康になれる2つの理由
僕は現在大学生ですが、コロナ禍になってからか新しいことがたくさん導入され、今までの倍疲労が溜まるようになりました。
現在はコロナウイルスの最新形態であるオミクロンが流行しており、リフレッシュしようにもできなくて毎日くたくたです。
大学生の僕でさえこんな疲労を感じているのです。サラリーマンの方や若いOLの方などは僕よりも何十倍もの疲労を感じていると思います。
慣れない環境の中、毎日働いているだけでも本当に尊敬できます。
そんなことも気にせず生きているだけで、毎日蓄積されていく疲労。
あなたはどうやって解消していますか？
ちなみに、日本では疲労が「国民病」とも呼ばれるほど、疲弊している人が多いんです。
リサーチ会社のマイボイスコム株式会社が出した結果では、慢性的な疲労を感じている人はおよそ6割もいました。
このグラフはリサーチ会社のマイボイスコム株式会社が、3回目となる「疲れ・疲労」に関するインターネット調査を2月1日（月）から5日（金）に実施した結果です。
みなさんが抱えている疲労はおそらく、以下の中に当てはまるのではないでしょうか。
- 肩こりや筋肉痛などの疲労
- ストレスからくる高血圧・低血圧
- 起きるのが辛く1日ぼーっとしている
- 眠りが浅くて集中が長く続かない
- ストレスで肌荒れが起きてしまった
- 暴飲暴食が唯一のストレス解消方法で肥満化してしまった
友人や先輩など、どんな疲労があるかを聞いたところ上記のような症状が見られました。
正直にいうと、僕は5個も当てはまっており体が悲鳴を上げているとようやく理解できました。
みなさんは何個当てはまりましたか？
この中で一つでも当てはまるようでしたら、体が注意を促している証拠です。
でも大丈夫、安心してください。今からできるとっておきの秘策があります。
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